- Q1.동체시력 훈련은 구기 종목이나 FPS 게임에 도움이 되나요?
- 동체시력은 움직이는 대상을 선명하게 따라 보는 능력을 가리킵니다. 이 사이트의 추적 드릴은 움직이는 표적을 눈으로 따라가는 연습을 제공하지만, 야구·테니스나 FPS 게임 실력이 향상된다고 보장하지는 않습니다. 같은 기기에서 본인의 기록 변화를 확인하는 보조 연습으로 쓰세요.
- Q2.원근감·입체시 테스트는 무엇을 연습하나요?
- 화면 속 물체의 거리를 비교해 판단하는 과제입니다. 양안 시차를 정밀하게 재는 임상 입체시 검사가 아니므로 진단에 쓸 수 없으며, 거리 판단을 연습하는 용도로만 활용하세요.
- Q3.다중 객체 추적(MOT) 훈련은 어떤 연습인가요?
- 여러 움직이는 대상 중 지정된 표적을 계속 추적하는 과제로, 분할 주의와 시각 작업기억을 사용합니다. 유효 시야가 넓어지거나 운전·구기 종목 상황에 전이된다는 보장은 없습니다.
- Q4.스무스 퍼슈트 안구 운동 훈련이란 무엇인가요?
- 움직이는 표적을 시선이 끊기지 않게 부드럽게 따라가는 안구 운동 연습입니다. 표적이 빠르면 시선이 도약(사카드)으로 끊길 수 있습니다. 눈이 피로하면 쉬고, 통증이나 이상이 있으면 중단하세요.
- Q5.광 반응속도 검사와 일반 반응속도 테스트는 어떻게 다른가요?
- 두 과제 모두 화면 신호를 보고 입력하는 시간을 재며, 신호의 종류와 판단 단계가 다릅니다. 측정값에는 화면 표시와 입력 장치의 지연이 포함되므로 의학적 신경 전달 지연으로 해석할 수 없습니다.
- Q6.시각 탐색 훈련은 어떤 능력을 연습하나요?
- 방해 자극 속에서 표적을 찾아내는 시각 탐색과 선택적 주의를 연습합니다. 복잡한 화면에서 정보를 찾는 속도에 도움이 될 수 있지만, 일상 전이 효과는 개인차가 있고 보장되지 않습니다.
- Q7.시각 훈련 세션은 얼마나 자주 하는 것이 좋을까요?
- 정해진 정답은 없습니다. 눈이 피로하지 않도록 10~20분 안팎의 짧은 세션을 주 몇 회 하고, 중간에 먼 곳을 보며 쉬는 방식이 부담이 적습니다. 통증이나 두통이 있으면 중단하세요.
- Q8.브라우저 시각 훈련이 임상 시각 훈련이나 스포츠 비전 트레이닝을 대신할 수 있나요?
- 대신할 수 없습니다. 무료 브라우저 연습과 개인 기록 도구이며, 효과가 임상적으로 입증된 것은 아닙니다. 시력이나 안구 운동에 걱정이 있다면 안과 전문의와 상담하세요.
- Q9.이 시각 훈련 목록에는 몇 가지 드릴이 있나요?
- 목록에는 반응·충동 억제, 목표 추적·안구 움직임, 시각 인식·거리 판단의 세 영역으로 나뉜 9개 브라우저 드릴이 있습니다. 카드를 선택하면 해당 드릴을 열 수 있습니다.
- Q10.브라우저 시각 드릴이 안과 시력검사를 대신할 수 있나요?
- 아닙니다. 화면에서 반응, 추적, 탐색과 공간 판단을 반복 측정하는 훈련이며 시력이나 안질환을 진단하지 않습니다. 필요한 검사는 안과 전문의에게 상담하세요.
